Ultimele articole

Mișcarea în aer liber

Toată lumea ştie că e foarte important pentru sănătate şi frumuseţe să facem mişcare; și vă recomand mai ales mișcarea în aer liber, care...

Recomandam

Rețetă perfectă de toamnă – plăcintă cu dovleac

Toamna este anotimpul meu preferat, unul dintre motivele pentru acest lucru fiind dovleacul 🙂 Cum am simțit că vine toamna, cum mi s-a făcut...

Pepenele roșu – beneficiile fructului vedetă al verii

Pepenele roșu este cu siguranţă unul din marile privilegii ale verii. Parcă simpla pronunţie a numelui acestui minunat fruct ne oferă instant o stare de...

BICARBONATUL DE SODIU – 5 moduri în care îl folosesc

Din vremuri îndepărtate, bicarbonatul de sodiu este folosit ca remediu pentru indigestii și ca săpun exfoliant.  Prima dată când l-am folosit a fost cu...

Top 3 rețete de EXFOLIANTE NATURALE făcute acasă și care funcționează

Unii îl numesc scrub pentru corp, alții exfoliant sau gomaj. În esență, este vorba despre același lucru: exfoliază pielea și o ajută să scape...

Cele mai bogate alimente în APĂ

Cele mai bogate alimente în APĂ Corpul nostru conține aproape 70% apă, iar ea este esențială pentru o bună funcționare a acestuia. Sângele conține 90%...

INTERVIU cu Marilena Nicoară – antrenor World Class România

Marilena este  instructor de aerobic și cycling la clubul World Class din București, lider în industria wellness-ului autohton. Am vrut să-i aflăm trucurile pe...

Alte idei sanatoase

3 rețete de LAPTE VEGETAL, ușor și rapid de făcut acasă

Odata cu trecerea timpului observam ca ni se schimba gusturile si preferintele culinare. Nu este neaparat un lucru rau, dimpotriva. Schimbarile in alimentatie nu...